'这样怎么办

问题分析：你好，你的情况是一个腿吗。建议你最好拍个片子看看啊

问题分析：你好，根据您说的情况，考虑您可能是由于劳累引起的肌肉酸痛，一般经过休息就会逐渐好转。建议您可以避免活动，要注意多休息。

问题分析：你好根据你的问题到底是什么部位出现的疼痛不适了需要注意休息了以及对症的止痛治疗为宜避免做身体的剧烈运动为宜必要时也可以服用消炎痛治疗了
建议注意休息以及配合服用海带以及紫菜等食物以及服用面条等碱性食物促进康复了

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，主要是由于运动量过大，过一段时间就好了，

问题分析：你好，你的这种情况应该跟你军训是有直接关系的，这种情况下如果你感觉到你的腿部疼痛比较严重，这应该是你过于疲劳疲惫导致的症状，这应该不会有很大的问题，在这种情况下，你在睡觉前最好还是用温开水泡泡胶，洗一个热水澡，然后尽量早一点休息，这应该是非常好的选择，如果疼痛特别严重，你最好还是考虑去医院做一个疼痛部位的拍片检查，根据检查的情况来做出治疗方案，麻烦你给恢复做出评价。

问题分析：你好，你需要描述一下疼痛部位、疼痛持续时间长短、疼痛性质及诱发因素，有没有伴发症状？描述越详细，越有利于帮你准确分析病情。