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22岁还有机会长高吗?

性别:男

年龄:22岁

小时候不太怎么爱运动,也没有注重身高问题,长大后才意识到身高的重要性。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
师立伟 医师 其他 极速问诊
二级甲等 南宫市人民医院

问题分析:男孩子到25岁,以前还会有长高的机会的,不过要增加营养,多吃豆类,以及,鲜奶,肉食。多运动

袁伟 主管护师 儿科 极速问诊
二级甲等 深泽县医院

问题分析:您好,您说的太对了,身高对于我们来说太重要了,身高受父母遗传因素影响,与后天锻炼有关,多吃水果蔬菜,营养均衡,跑步,游泳,多做引体向上运动有助于长高

张晓新 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 大名县妇幼保健院

问题分析:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

杨家平 副主任医师 儿科 极速问诊
二级 乐平市妇幼保健院

问题分析:你好,从问题中你的想法来看,是对自己的身高有些担忧,那么之前已经过去了的已经没有办法弥补了,你现在可以做的就是两件事,第一,注意饮食营养的全面和均衡,第二多运动,尤其是要多做一些有伸展动作的运动,这样对你的身高的进一步的增长还是会有帮助的。

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18岁还有机会长高吗
王玉玮主任医师
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18岁当然仍然能长高,而18岁是生长发育的高峰期。别担心。平时不能偷懒,多做运动,比如打篮球、跳绳、跑步、羽毛球、乒乓球和其他运动。此外,应该多吃含钙量高的食物,如牛奶、虾、苹果、芹菜、芝麻、芫荽等。
18岁了还有没有可能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
当然是还有长高的可能的,18岁身体发育还没有结束,病人平时可以多喝一些牛奶,或者是多吃蔬菜,病人如果缺钙的话,也是可以补充一些钙。多吃一些维生素。适当的做一些运动。
21岁还能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
女子年龄就已经不再长高了,是已经定型的。身体各部分都已经是完全的发育完毕了。不要相信那些有关可以长高的广告宣,不管是用什么办法,都不是会其有大的幅度的长高的,保持现状了。
21岁还能再长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的,平时多运动,多吃高蛋白,易消化的食物,多晒太阳,这些对身高是有很大的好处的,但如果骨骺线闭合的话,是不会在增高的,还是拍个片子明确一下是否骨骺线闭合吧,同时需要调整好自卑的心理的。
21岁啦还有没有长高的希望
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
21岁想要长高是非常困难了一般人在21至22岁。人的身体发育基本就已经完成了。每天早晨喝一杯牛奶,可以吃蔬菜,多晒太阳,加强体育锻炼,虽然可能不是很多,也具有一定的促进作用。
23岁还能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合还是有机会再增高的。运动增高是方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
24岁还能再长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
男生24岁已经过了青春期发育的阶段,可以拍一个骨龄片子,看一看还有没有长高的机会。在平时的时候要多进食含营养丰富的食物,要保持适当的体育运动,比如跑步以及球类的运动,对生长是有一定益处的。
95年18岁还有机会长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般身高和遗传因素有关,但是如果骨骺线没有闭合就是可以长高的。可以到医院做个长骨片子检查下,如果没有闭合,平时通过运动,饮食营养搭配,不熬夜,多晒太阳都是有帮助的,但是如果闭合了就是不能长高了。
练瑜伽会不会长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,练瑜伽可能会促进长高。具体分析如下:练瑜伽是一种很好促进身体长高的运动方式,同时还可以调整人体的灵活性和延展性,有利于长高。骨骼线是否封闭是决定人体身高的重要因素,若骨骼线未封闭,应加强身体的锻炼,比如篮球、跳高、羽毛球、瑜珈等;平时多吃一些富含钙、磷的食品,比如乳制品、大豆、鱼肉等。
17岁怎么长高
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
17岁要想长高,必须要制定合理的计划。一、饮食计划,在饮食方面要格外注意。要适当补充钙元素,要保持营养的均衡,要多食用一些新鲜的水果蔬菜。二、运动计划运动,每天30-60分钟,虽然运动能够加速骨组织生长,促进长高。但是运动时间不宜过长,过长对于身体来说也是一种负担。运动类型可以选择拉伸型跳跃的运动,如摸高、打篮球、游泳,慢跑等。三、睡眠计划,睡眠时间每天7-8个小时。
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