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想得到有效的建议

性别：女

年龄：32岁

舌根接近牙齿俩边有小红点很疼，舌面上也有，就像草莓点，已经有俩个多月了，目前正在用六味地黄丸和康复新簌口，还有金施尔康，疼痛很遭罪，请求帮忙
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张丽丽 医师 其他 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：你好，有可能是上火的症状，您可以服用复合维生素b与牛黄解毒片，平时一定要注意生活规律，避免辛辣刺激性的食物，注意多喝水多注意休息，来改善。

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可通过以下方式减肚子：年龄增长，活动量减少，久坐等都会导致肚子上有赘肉，建议患者在日常生活中多做俯卧撑，仰卧起坐，游泳，跳绳等运动，适当按摩腹部，还要注意饮食健康，饮食规律，以低脂、低碳、低盐的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃豆制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，有利于减肥。
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