性别：男
年龄：25岁
问题分析：你好，根据你描述的这些情况来看，失眠首先要多喝开水，多吃水果，多吃青菜，多运动，严重的可以吃敖东牌补血颗粒，注意休息，注意保暖，要以清淡，易消化的食物为主。
问题分析：你好！你的症状考虑为是由于生活压力大、精神紧张、想事情过多引起的可能性比较大，再者也不能排除植物神经功能紊乱引起的可能性的。建议你睡觉前喝杯热牛奶来协助睡眠，不要想事情过多，可以服用安神补脑口服液来调节下，或者辅助针灸治疗比较好。
问题分析：你的情况可能因为阴虚火旺，心肾不交引起，或者血虚，心脾两虚引起，或者其他原因。心肾不交的，服用六味地黄丸和鸡子黄汤之类药品。心脾两虚的，服用归脾丸之类药品。
问题分析：你好，首先去除心理压力。失眠可以服用安神补脑液谷维素或者咪达唑仑。
问题分析：你好，首先调整好自己的生活状态，睡觉之前情绪不要太兴奋，早点躺床上睡觉，一定不要玩手机，可以放点轻音乐帮助睡眠。早上早点起床，中午午睡时间不要过长。平常多锻炼身体，养成了良好的习惯后面就好了：
