梦游。梦话检查

问题分析：你好，梦是睡眠状态下大脑组织细胞活动的结果，是正常生理现象，梦多与白天过度劳累或者精神压力大有关系。可以口服小剂量安定类药物，增加深睡眠和延长睡眠时间。

问题分析：梦游症是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。
合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

问题分析：对于这种现象来说，很可能是有一些，情绪焦虑和紧张所造成的失眠，可能会有目前这种表现，我们在此时可以配合口服一些养血安神胶囊，刺五加片复合维生素，b，可以增加睡眠质量，另外避免焦虑和劳累，保持情绪稳定。

问题分析：你好，根据你的描述，梦游一般是因为睡眠过深，或者是有遗传因素，发育因素等引起的，这个没有什么很好的治疗方法。

问题分析：你好失眠可使人精神不足免疫力下降反应迟钝注意力不集中急躁易怒多梦易醒无精打采容颜衰老面容憔悴性功能减退。
一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。