性别:女
年龄:22岁
问题分析:您好,很高兴为你解答。减肥必须控制饮食,坚持运动,不建议吃减肥药。
问题分析:你好根据你的描述,需要去医院肥胖科内科检查确诊遵从专家意见处理,平时注意饮食和锻炼身体,愿我的建议对你有所帮助。
问题分析:你好,市场上的减肥胶囊都有很大的副作用比如影响人的消化系统和精神系统,容易让人产生腹胀、失眠、焦虑等,而且即使用减肥药把体重降下来也极其容易反弹,所以想减肥不建议用减肥药建议采用科学的减肥方式,每顿饭都要吃但是适应就好,必须不能吃零食,因为零食是最容易让人发胖的,还有每天适量的体育锻炼如慢跑、羽毛球、游泳等运动能够消耗卡路里,对你的减肥有益
问题分析:减肥的关键是“管住嘴、迈开腿”,完全没有必要盲目相信那些所谓的减肥产品。建议你提供你的身高体重,让我给你判断一下有没有必要进行减肥。
追问:153 54公斤 大腿较粗,像肌肉腿
回复:根据你的身高153厘米,那么你的标准体重应该是48公斤左右。但是你实际体重54公斤,应该是在允许服务。确实你没有必要去刻意减肥。建议你可以适当进行体育锻炼,注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃高热量食物。合理一日三餐,饮食宜低脂低盐低糖。适当控制每天总热量摄入。
问题分析:根据你的描述顽固性肥胖,建议你可以选择抽脂减肥治疗,同时配合少食多运动来保持,希望能够帮助你。
问题分析:根据您的描述,顽固性肥胖,不建议盲目进食减肥药。容易导致身体不适,建议注意饮食和生活习惯调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物!保证膳食平衡,促进总热量的摄入!