性别：女
年龄：32岁
问题分析：这个疾病最有效的方法就是颈椎的牵引治疗，建议你先不做其他治疗，只使用颈椎牵引治疗，症状会慢慢消退
问题分析：你的情况最好到正规医院检查，看是否有必要积极手术矫正，而不是单纯按摩理疗牵引，以免出现危险。
问题分析：对于这种现象应该是有一些，关节软组织损伤和炎症反应，注意休息，不要劳累，局部热敷治疗，可以配合口服一些布洛芬缓释胶囊和云南白药胶囊，也可以配合牵引治疗等等，但是不可以使用暴力的方式按摩
问题分析：好，根据你描述的这个情况，32岁的年龄是考虑颈椎病，经验上不推荐按摩，您最好自己，自我按摩。临床上见到最多的是没有体力劳动，也不参加训练，活动方式太少，坐的时间太长，久而久之，颈椎稳定性不好，有错位。当然也有另外一种可能，真的低头弯腰真的很累，也造成这种痛苦，但是不管哪一个原因，您都应该学会自我按摩，如果没有耐心坚持，建议您养成习惯，抬头挺胸，抬高望远，伸伸懒腰，做做广播体操，叫运动养生，生命在于运动！
