追问：这种情况很严重吗？做微创关节镜的话能否痊愈？
回复：并不是很严重，但是很影响生活。像你这种慢性损伤想要痊愈有难度，但是缓解症状是很明显的。
追问：确实很影响生活，今天下车时一伸腿就“嘎吱”一声扭了，半天缓不过来，就怕以后还会复发。那平时需要注意点什么呢，饮食上有什么是有帮助的呢？
回复：平常注意剧烈活动之前一定要预热，比如说下床前要揉揉膝关节。另外一个动作坚持时间长了，不能老站着也不能老坐着，天冷了要注意保暖。饮食上可以用些优质蛋白比如牛肉，牛筋等。慢性软组织损伤主要还是靠自己保养。
追问：针灸可以吗
回复：也可以行中西医结合及针灸处理，随诊
