问题分析:
心理指导:你好,强迫症有两个方面,一个是强迫性思维,包括:强迫性穷思竭虑、强迫性怀疑、强迫性观念对立;强迫行为包括:别一个是强迫性行为,包括:强迫性仪式动作、强迫性洗涤、强迫性计数、强迫性询问。请您对照参考。心理辅导治疗非常的必要,给您一些建议:对于你表述的问题,可采取多种方式去避免,比如换为密码锁、指纹锁,打电话询问家里人,或在离开家的时候刻意的确认一下,然后再离开,解决困扰内心的矛盾与冲突,提升自行解决问题的能力及适应环境的能力,以达到重塑健全的人格,相应的焦虑会缓解直至消退,同时可以接受心理辅导来帮助自己,希望以上对你有帮助。