腰间胀痛，长期坐着上班

问题分析：腰间胀痛，你腰部以前被撞击过或是碰伤过么？有没有最近弯腰提重物？如果没有上述情况，考虑是腰椎间盘突出，建议去医院做个磁共振看看结果在做相应处理。

问题分析：长期坐位工作，导致腹型肥胖，考虑腹部血液长时间受压导致不适。
建议多运动，减掉腹部脂肪，尽量不要长期坐位，工作一段时间可以站起来活动一下，应该问题就会缓解

问题分析：你好，根据你的描述，可能存在腰椎间盘突出，建议你拍个X片，平时要避免久坐。适当活动，如果严重的话需要手术，饮食避免辛辣刺激食物。按时休息，不熬夜。