不知做什么事好？

问题分析：您好：强迫症是精神科常见的疾病，主要表现：明知道毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。想极力抵抗，但始终无法控制，而造成极大的痛苦和焦虑，以至于影响正常的生活，根据您目前状态符合强迫症的症状表现，建议您：合理安排作息时间，充实自己的生活，让自己没有时间考虑这无聊的问题，或者多参加体育锻炼或者娱乐活动，培养兴趣爱好等方式转移注意力，如果仍不能调节正常，建议您去正规医院就诊治疗，希望我的建议能够给您带来帮助！

问题分析：目前的这种情况就是一种强迫症的表现，这种情况需要通过精神科的综合评估，确定是否需要通过药物进行控制，这种情况自己不能调整，需要通过药物控制后，再进行适当的心理调整，促进正常回归社会，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，充实自己的生活，从而分散注意力，有利于改善。

问题分析：你好，根据你描述的情况建议，生活要有规律。如果感觉精神压力比较大，可以去精神心理科测试一下。要坚持适当的运动和锻炼，只要。抽出时间，做自己爱好的事就可以了。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为失恋，内心受到刺激，精神失常，有幻觉妄想，心烦意乱，人比较悲观。
心理指导：建议您生活中要乐观一些，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，有时间要多出去散散心。如果症状比较严重需要服用药物治疗。