肠胃湿热如果不吃中药，自己饮食方面注意会

问题分析：您好，肠胃不适，如果症状不严重，饮食调理是可以调整过来的，饮食均衡，作息规律，少吃生冷辛辣等刺激食物，锻炼身体，逐渐会好转。

问题分析：你好，如果做检查你是肠胃湿热，可以通过饮食来调理，平时应该多吃蔬菜和水果，多吃清淡的。

问题分析：你好根据你的描述可能是因为肠胃湿热的情况，建议注意不吃辛辣油腻膨化油炸食品，多吃绿叶蔬菜水果，通过饮食调理可以康复

问题分析：你好，肠胃湿热可以慢慢调理，药物会加快治疗效果，平时建议少吃辛辣生冷食物，不要着凉，多喝温水。