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脚面筋扭伤如何治疗

性别：女

年龄：19岁

脚扭伤但感觉骨头没问题就是走路时脚面的筋有点疼没有红肿现象
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
房勇 主任医师 妇产科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析：您好！看您的情况，一般是24小时内冷敷，24小时候热敷就可。。建议您，注意休息，并定期复查就可。

王云恩 医师 外科 极速问诊
二级甲等 太原市万柏林区中心医院

问题分析：你好，那可能是崴脚是将肌腱拉伤了，如果骨骼没有问题就建议多休息，肌腱韧带损伤恢复较慢，可以局部理疗促进恢复！

追问：大概多久能好

回复：俗话说伤筋动骨一百天，不严重的话起码也要一个月左右，尽量减少脚部受力！

孙锐换 护士 外科 极速问诊
二级乙等 临猗县第二人民医院

问题分析：你好，建议还是拍个片子，有时轻微的骨裂也不感到疼痛，这几天尽量少走路，走多了脚会肿

李希景 医师 外科 极速问诊
一级甲等 冠县桑阿镇中心卫生院

问题分析：你好，根据你的情况可能是由于软组织的损伤。建议你少活动多休息。休息时抬高患肢促进血液循环减轻疼痛肿胀促进康复。48小时后可以热敷按摩患处。可以做针灸超短波治疗。遵医嘱应用活血化瘀的药物治疗。祝你健康。

刘恩红 护士 外科 极速问诊
长山镇防保中心站

问题分析：您好，根据您的描述，建议您注意休息，局部热敷按摩一下，喷活血化瘀的喷剂或贴红药贴就可以祝健康快乐！

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脚关节扭伤肿了怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脚关节扭伤肿需要到正规的医疗机构做个X光，确定是否有骨头断裂。如果只是单纯的肌肉、韧带挫伤，需停车休息，可以使用夹板进行固定；可以在脚底放一个靠枕，把脚抬起来。48个小时以后可以进行热敷，加快血流循环，进而有助于缓解疼痛，然后贴上手术膏，可以起到活血和消炎的作用。通常要2-3个星期才能完全康复。
扭伤脚冷敷还是热敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
扭到脚进行热敷还是冷敷，需要根据具体的时间段进行，如果不超过24小时最适合冷敷，如果超过24小时，适合热敷。一般在刚扭伤时应当采取冷敷的方式，冷敷大约5分钟即可，能够有效的让血管收缩。因为损伤之后血管会有破裂渗血，通过冷敷之后血管收缩就能够减少局部的出血量，这样能够有效地预防淤血肿胀以及炎性水肿的加重，还可以缓解疼痛。扭伤24小时后，此时血管已经停止出血，这时用热敷，能够起到温经散寒、活血化瘀，促进扭伤组织尽快恢复；热敷一般使用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位，另外也可以用热醋、热酒等进行热敷，但是一定要注意热敷时间不能太长，每天两次，每次在20分钟即可。建议：运动前做好充分的热身运动，把手腕，手指和脚腕等各个关节部位都活动开，是可以在一定程度上避免运动伤害的发生的。如果不慎扭伤了可以使用用于扭伤的喷雾剂缓解疼痛。
扭伤针灸有用吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
先去医院进行x光片的检查，看一下是否骨骼存在身上，如果检查骨骼正常的话，多属于软组织损伤的表现。多需要用一些活血化瘀的药物来治疗，这期间可以配合中医的推拿按摩针灸等方法来调理的。
韧带扭伤如何治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，韧带扭伤需要通过以下方式进行治疗。韧带扭伤通常会导致出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，需要及时对患肢进行制动，可以通过局部冷敷的方式缓解不适症状。36小时后可以改为热敷，促进局部血液循环。此外，患者可以遵医嘱外用跌打损伤的膏药进行治疗等，有助于促进组织修复。如果还没有好转，患者需要及时到医院检查，排除是否有骨折的发生。
什么是扭伤？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
扭伤是间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂。扭伤是由于身体遭受外力的影响，超出了软组织的承受力，从而造成了软组织的损伤，严重时会出现关节囊破裂、肌腱断裂、皮肤破裂等情况。按是否有创面可将其归类为闭合性扭伤和开放性扭伤。对于轻微的扭伤，采取保守的方法，如果造成了关节的损伤，可以采用石膏固定、冰敷、活血化瘀等方法。如果是肌腱、关节囊或开放性扭伤，则要进行外科治疗。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤后可以外敷活血化瘀的膏药，配合口服活血药物或中药熏洗。脚踝扭伤临床上称为踝关节扭伤，是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节扭伤后会有局部的肿胀和疼痛感，可以外敷活血化瘀的膏药，配合口服活血药物，如大活络丹胶囊，也可以服用跌打损伤的药物，例如骨伤灵。每天也可以用活血化瘀的中药，例如艾叶进行对局部熏洗。建议除了用药治疗外，多休息，同时可配合理疗，如离子透入，微波治疗，能够促进伤痛的快速恢复。
脖子扭伤的最快疗法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
扭伤筋的治疗一般包括如下的综合处理方法，首先应该限制扭伤筋处的活动量，这样可以避免扭伤筋处的损伤再次加重，然后在伤后的急性期之内，也就是两天之内给予局部冷敷的治疗。局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物。
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