我得白癜风10几年了，，，以前是脖子上，小腿上都有白斑，，，

问题分析：你好，可能会出现不同程度凸起，出现白色斑块，目前临床疗法很多，如药物，光疗，植皮等，可以遵医嘱进行无痛黑色素细胞培植疗法。另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。

问题分析：对白癜风的治疗现代医学有三大疗法，一是皮肤移植疗法，二是紫外线治疗，三是化学药物治疗。应该承认这些疗法都有一定效果，但是又都有一定的局限性。比如皮肤移植疗法，第一是受适应症的限制，如果白癜风已全身扩散转移，就无法进行皮肤移植治疗；如果白癜风是全身多发性的也无法皮肤移植治疗；再有急性发展期的白癜风也不能进行皮肤移植治疗。皮肤移植治疗效果好的只是未转移的局限性白癜风，但是白癜风的情况很复杂，并不能一律进行皮肤移植治疗。

问题分析：不同的类型，不同的致病因素，不同的性质使用不同的治疗方法。紫外线治疗也称激光治疗，一般不建议采用，激光治疗对皮肤的损伤比较大，用久了，容易灼伤皮肤，造成皮肤的萎缩。治疗白癜风的方法对于每个患者来说都不能一概而论的，白癜风的治疗方法有很多，如药物，光疗，植皮，激光治疗等，具体看患者自身适合哪种治疗方案。
脖子处减少患处白斑摩擦，控制白斑扩散，注意饮食调整