性别：男
年龄：19岁
问题分析：你好，比如我们常用的橡皮筋牵拉时间过长会失去弹性。肌肉和韧带是一个道理，长期一个姿势。肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态,会产生炎性水肿渗出，引起疼痛。注意休息，避免长期一个姿势，局部热敷按摩康复理疗。使肌肉和韧带处于松弛状态，无需用药也能逐渐恢复。
问题分析：您好，您的情况考虑腰肌劳损腰肌筋膜炎腰间盘突出可能，主要长期不良体位姿势过度劳损有关。建议及时去正规公立三甲医院按摩理疗科就诊，拍腰椎正侧位做CT或MRI检查明确诊断，酌情推拿按摩针灸拔罐理疗，配合活血化瘀膏药外敷。平时注意保持良好坐姿站姿避免久坐久站着凉受寒避免过度弯腰负重过度劳累。祝您健康！请评价，谢谢！
问题分析：你好属于腰肌劳损，可以针灸推拿结合治疗即可
问题分析：您好！从您描述的症状看可能是久坐或腰部受凉等引起的腰肌劳损，是常见多发病之一，患处可以按摩或热敷后外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药和舒筋活血药，注意保健，症状逐渐得到控制。适当运动，不要久坐，不睡软床，参考以上分析治疗，疼痛症状逐渐消失。
问题分析：这种情况的话考虑是由于长时间久坐和坐姿不良造成的腰肌劳损。首先建议在症状较重的时候，可以考虑按摩推拿，结合针灸拔罐综合性理疗。平时一定注意保护好腰椎，避免长时间久坐，避免长时间，弯腰等不良姿势刺激，可以适当佩戴腰围，保护腰椎。还需要避免寒凉刺激，平时也可以，加强腰背部肌肉锻炼。（觉得我的回答有用的话请给予评价）
问题分析：您好，根据您的描述，建议您到医院拍片检查一下，看看是不是有腰肌劳损。平时注意休息不要长时间一个姿势过久。局部热敷按摩理疗一下。祝健康快乐！如我的回复能帮到你请给予评价谢谢！
