如何加强，恢复胳膊无力萎缩

问题分析：你好，根据你的描述，是由于长期低头伏案工作，椎动脉受压，颈椎棘突压迫神经根导致，建议颈部热敷，拔罐，针灸或者小针刀，加强颈肩部的活动，用肌肉活动的热量来减轻疼痛。

问题分析：你好，一般来说都是因为血液运行不畅.局部肌肉组织得不到养份得不到很好的锻炼时间长也就会发生肌肉萎缩无力.
时间不太长的话用一些中药调经活血加速血液循环使萎缩的组织能得到血液充分营养会恢复的.

问题分析：你好，你的这种情况可给予患肢推拿按摩，配合针灸理疗。也可口服舒筋活血的药物。积极主动地或被动地行患肢功能锻炼。避免长时间低头。

问题分析：你好，建议针灸推拿结合治疗，同步配合口服氯唑沙宗片松弛肌肉痉挛，甲钴胺片营养神经

问题分析：你好，颈椎间盘突出已经做了手术，但是神经的恢复非常慢的，不要着急，慢慢来，建议口服弥可保，营养神经。