性别:女
年龄:26岁
问题分析:你好,建议还是少吃含油的食物的,平常时间还是 多吃蔬菜水果的,如果吃的太多,也会反弹
问题分析:你好,运动减肥是安全的减肥法,但是饮食也要适量,营养均衡,不会有明显反弹。
问题分析:根据你上面的描述。如果平时吃一些含热量比较高的。运动量少,这样比较容易出现体重,身高。可以适当运动。你现在比较年轻,应该不会反弹。