多梦失眠了

问题分析：这种情况主要是由于受到惊吓的原因造成的神经系统的紊乱，需要配合心理医生的心理疏导来进行调理，平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激。另外一定要注意树立自己的信心。

问题分析：心理分析：经常受到惊吓，晚上多梦，后背总感觉有点凉，精神不振。注意力不集中，经常想的挺多的。
心理指导：你好，俗话说,日有所思夜有所梦,白天不要思虑太多。有时间听听舒缓的音乐，让自己的身心放松，出去散散步。转移注意力。应该用点养血安神的药，调理一下。

问题分析：你好，根据你的描述。建议服用甜梦胶囊改善失眠和多梦

问题分析：建议到精神科门诊咨询一下，考虑有抑郁情况，可以考虑给予抗抑郁药治疗。可以给予抗失眠药物，有乌灵胶囊，疏肝解郁等药物。

问题分析：后背总感觉有点凉要注意个人生活习惯和气血虚弱血液循环不良的影响.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,
避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，感觉特别敏感，遇到事情容易着急，精神不振，多梦，注意力不集中。
心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，生活中不要给自己太多的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。

问题分析：失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠头痛有很多原因，如眩晕症，脑供血不足，脑动脉硬化，颈椎病，某些药物，低血压，贫血，等。
睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。

问题分析：你好，根据你的描述。建议服用甜梦胶囊改善失眠和多梦