瘦下来之后很怕长肉，心里很焦虑

问题分析：你目前的这种情况主要考虑是过于紧张导致的症状，主要考虑是心理问题。只要养成良好的饮食习惯，配合运动锻炼，就不会会肥胖，不能养成暴饮暴食的习惯。必要的时候可以到心理医院进行心理疏导。

问题分析：你好，健康就好，不要有太多的负担，建议避免暴饮暴食，适当锻炼就可以了

问题分析：你好，根据你说的情况这个不是什么身体上的疾病，而是这个心理上的疾病，是一种强迫症，你需要到正规医院咨询心理医生。

问题分析：你好，你说的这种情况可能有心理问题，建议你去看看心理门诊做一些必要的心理检查和治疗治疗。

问题分析：你好，你说的情况还是建议一天三顿饭，都吃七分饱，管住嘴迈开腿进行锻炼身体。就能够很好的控制。