性别:男
年龄:19
问题分析: 腰椎病在青少年中的发病几率正在提高,对于腰椎病的预防应纠正青少年不良的读写姿势;注意自我调节,避免长期做反复固定动作,劳动部门应规定最大负荷量,避免脊柱过载,以免促使和加速退变。加强脊柱的锻炼:生命在于运动,健康在于运动。传统医学早就认识到体育锻炼在腰椎病的预防上的作用。现代医学证明,运动可以增强心、肺及神经系统的功能,使体魄健壮,精力充沛,延年益寿。