问题分析：杏仁本来就不需要研粉。保健食品并没有什么要求，炒过了脂质都丢失了。
问题分析：可以把杏仁研磨碎就行了，不要用直接生杏仁，因为生的苦且有小毒。
问题分析：你好，根据你的描述可以分析目前考虑你，可能是你进行食疗。这一年，养成良好的饮食习惯，结合自身情况，可以到医院营养科详细咨询。
问题分析：你好，一般杏仁是不用和酸奶一起吃的，杏仁是一种中药，并不是食材
