如何止痛，提高生活质量

背部肌肉疼痛主要是由慢性劳损引起的，常用的止痛药物有阿司匹林、双氯芬酸钠、尼美舒利、塞来昔布等非甾体类抗炎药，口服药物治疗期间要注意少量饮用果汁或牛奶，避免出现胃肠道反应，一般需在医生指导下使用，减少不良反应出现的概率。还可以进行局部按摩、针灸、热敷、烤电等物理治疗，一般对病症有一定的缓解作用，建议做好日常护理。

一般情况下，肚脐上面疼，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行止痛。具体情况分析如下：肚脐上方疼痛的缓解方法也是因人而异的。胰腺炎需要抑制胰酶分泌、补液，根据疼痛的类型，可以口服镇痛药物，如地佐辛、盐酸哌替啶等。在胃炎的时候可以使用抗生素、抑酸药、保护胃粘膜，一般在一星期后就会消失。胃癌导致的疼痛，可以通过外科手术来缓解疼痛，但不能做手术的话，可以放化疗，也可以使用麻醉药来镇痛。急性胃肠炎所致的疼痛可以通过服用山莨菪碱来缓解。最好是通过医院的检查，确定疼痛的处理方法。

孩子腰疼可通过以下方式进行止痛：青少年打球等长时间剧烈的活动引起的腰肌劳损，可能会使孩子出现腰疼的症状，建议孩子要多休息，平时不要剧烈活动，有利于缓解症状。泌尿系结石也可能导致上述症状，建议家长及时带孩子前往医院就诊，通过泌尿系统彩超检查明确诊断后，在医生的指导下选择体外碎石或体内碎石的方式进行治疗。

怀孕腿疼可以通过生活护理来改善。孕妇在孕期是很普遍的，因为孕妇到了晚期，孩子会越来越大，所以会出现腿部肿胀的症状。最好是到正规的医院测量血压，然后再进行尿检，这两个项目都符合标准的话就没什么好怕的。在孩子出生后，这种情况会逐渐缓解，可以用热水浸泡双足，这样可以加快血液的流通，同时还可以进行按摩。在日常生活中要注意控制食盐的摄入，避免影响到宝宝的健康。

通常来说，脊椎旁边肌肉疼建议进行药物治疗、物理治疗等。脊椎旁边肌肉疼如果是因为长期的肌肉拉伤，或是有椎体的骨质疏松，或是腰椎周围的肌肉导致的，症状比较轻微，可以服用非固醇类的抗生素，比如服用阿司匹林、塞来昔布，也可以通过物理疗法，比如针灸，局部热敷，红外烤电等，这些都可以减轻这种情况，同时要注意调整不良的生活习惯和姿势。如果症状较重，建议去医院检查。

一般来说，头部左侧的疼痛可以通过热水袋或热毛巾来热敷，同时还可以加入生姜、姜粉等。如果是体热导致的脑袋左边疼，可以使用冷敷的方式缓解，使用冰袋进行冷敷，可以起到收缩血管的效果，减轻头部的压力，减轻疼痛。如果患者出现剧烈的疼痛或者疼痛症状一直不能缓解，建议到医院做进一步的检查，同时服用布洛芬、阿司匹林等镇痛药物。

平躺腰疼可以通过以下方式止痛：如果在平时的生活中，腰酸或者长期的坐姿不合适，造成了腰部的肌肉受损，那么在平卧的时候会有腰疼的症状。如果在仰卧时腰疼，可以服用非甾体类的抗炎药，例如芬必得、氯唑沙宗片、腰痛宁胶囊等。同时还可以通过推拿来减轻身体的不适，同时还可以通过按摩腰部或者是热敷的方法来减轻腰痛。

胯骨疼痛一般是指髋关节疼痛。髋关节疼痛是由多种原因引起的。髋关节疼痛主要可能是由于滑膜炎引起的。可以通过减少活动、局部理疗、非甾体抗炎药物来缓解疼痛。若是出现股骨头缺血性坏死；股骨头一期、二期股骨头坏死引起的疼痛，可以通过髓芯减压、植骨术等方式来缓解，同时配合口服非甾体抗炎药物、物理治疗等方式，通常能够缓解症状。

孕期头疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。妊娠期头疼通常发生在怀孕的初期和中期。女性在孕期会有一些头疼的症状，可能是体内激素水平的改变，或者是怀孕后会有精神压力、焦虑等原因引起的。怀孕期间孕妇要注意保持情绪的放松，不要出现精神上的紧张和焦虑，要多喝水，要保证充足的睡眠，如果头疼比较轻微，可以用热毛巾进行热敷，如果有必要，可以在医生的指导下口服布洛芬镇痛等非甾体类镇痛药物。如果头疼比较严重，有可能是妊高症，需要及时就医治疗。

早晨起来腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行止痛。早上起床后出现腰痛要及时去医院就诊，需要进行腰椎核磁共振、CT等方面的检查，排除腰椎骨质增生、腰间盘突出、椎管狭窄等问题。排除上述情况后，考虑可能是腰背筋膜炎、强直性脊柱炎等原因引起的。建议患者适量的运动，不要感冒，通过服用芬必得等药物，局部的热敷，理疗，推拿，贴风湿镇痛膏，或者用扶他林擦剂等方式进行治疗。强直性脊柱炎还需要服用一些免疫抑制剂。