腰窝深怎么办

问题分析：你好根据你所描述情况男34岁。出现上述症状。初步怀疑由于肾气血双虚。脾胃虚弱所致。我个人建议需完善相关检查。着重考虑中医中药辨证论治。整体调理。

问题分析：您好，根据您的描述这种情况考虑一般问题不大，建议每天坚持运动过一段时间，有效改善睡眠质量，增加食欲等。注意饮食营养均衡

问题分析：腰窝深并不是说身体不健康。平时一定早睡早起，保证足够的睡眠时间锻炼身体。另外合理饮食，吃点不要太咸，最好戒烟戒酒。现在胃口不好，多用热水袋暖暖胃。多吃粥汤类的发酵类的食品，易于胃的消化吸收。睡眠不好，一定测量血压，看是否升高。可以口服健脑颗粒，是帮助入眠的。