性别:男
年龄:29岁
问题分析:这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制, 无法通过自我调节得到缓解,建议找心理医生咨询一下。
追问:我也觉得是生活引起的,家庭原因应该是。可我就是不能自我调节。
回复:首先要从心态上做好调整,经常散散心,放松紧绷的神经。
问题分析:这种事情多考虑是生活压力、劳累等所致,心理因素占主要地位。平时多锻炼身体,保持良好的生活习惯,戒烟忌酒,避免熬夜,注意睡眠保证精力充沛。