性别：女
年龄：21岁
问题分析：您好，根据您的描述及症状表现，建议可以服用香丹清，或者芦荟胶囊缓解一下病情。
问题分析：您好，便秘的原因很多，比如饮水过少，肠道蠕动差等，一般建议多饮水，多吃水果蔬菜，可以吃香蕉喝蜂蜜水等，有利于通便
问题分析：便秘主要是与平时的饮食习惯有很大的关系。可以适当口服一点芦荟胶囊来改善症状。平时一定要多饮水，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻性食物，多吃一点新鲜的蔬菜水果，适当加强体育锻炼，增强体质。
问题分析：你好，便秘的发生主要与不良生活习惯有关，少部分与直肠疾患，肠道神经疾患，内分泌疾患引起。治疗上可以口服乳果糖口服液改善便秘或者使用开塞路纳肛刺激排便。日常生活中注意多摄入新鲜蔬菜水果，多饮水，多运动避免久坐，避免摄入辛辣烟熏油炸等饮食。养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯，排便超过10分钟仍无法排出大便时即使用开塞露刺激排便，这样时间久了自然会纠正便秘情况。平时还要注意避免久忍大便，避免经常使用酚酞片，通便胶囊等刺激性泻药，这样会进一步加重便秘情况。如果我的回复对你有所帮助，欢迎你对我的回复做出评价。
问题分析：你好，从你现在所说的这种情况来看，便秘，首先要养成良好的排便习惯，饮食上清淡易消化的食物为主，少食辛辣刺激性的东西，多吃一些粗纤维的食物，每天清早空腹喝杯蜂蜜水，有助于胃肠蠕动，同时可以适当的口服药物以调理，常用的有通便灵胶囊麻子仁丸，复方芦荟胶囊等
问题分析：您好，不知道你是否有久坐，活动量少情况，不是太严重的话平时多运动，不要久坐一般可以自己好转
追问：挺严重的一直都是这个样子不怎么上厕所。
回复：太严重的话可以用些减肥茶等，但是不要经常用
