问题分析:目前的这种情况要评估具体的心理变化情况,这种情况要考虑心理处于抑郁的表现,与精神心理压力大引起的情感变化有关,需要做好心理调整,避免长时间抑郁,形成抑郁症,要尽量的多参加各种娱乐活动,要培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,促进身心平衡调理。
问题分析:你好,根据你描述的情况,小草之类的都可以的,要可以听听水手。
问题分析:心理指导:这位老师你好!能理解你的心情,你的心情如果常处于低落的状态,可能是想听悲伤的音乐,来安慰自己的悲伤及可怜,这也是一种心理障碍,需要找心理咨询师引导,做心理疗法,可促进症状的改善,适当参加社会各项娱乐活动,与别人沟通交流,放松心情,释放心理压力,有利身体及心理的康复及治疗。