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我不知道心里是不是有毛病，有时候阴...

性别：女

年龄：18

我不知道心里是不是有毛病，有时候阴天心里会非常的低沉，心里好像有什么东西压住了，有时候心情很好，面对新的学校有点不适应吧，我怎样去调节
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王辉 主治医师 皮肤科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：如果环境突然发生变化，有可能会造成某些不适应现象，不过在这种情况的时候，我们只需要调整自己的心态，自然可以逐渐改善和适应环境，对于这种情况是不需要药物治疗的

追问：怎么样做

回复：转移注意力，保持情绪稳定，试着多与人交流

追问：有时候忒别是一个人的时候，心情回低落，看见好朋友发来的短信，我真的想好好转移注意力，不知道怎么做？

回复：这个别人帮不了你，只能看你自己的

追问：自己怎么办？我好恼火，自己能解决，就不会问医生

回复：药口服药物同时要自我调理情绪

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