腰椎间韧带损伤怎么办快一年了

问题分析：目前有什么症状？近期有做过相关检查？把你的检查结果上传一下

问题分析：你好，韧带损伤也没有什么好方法，平时要注意限制腰部活动，不用多弯腰，腰部bu能受力，睡硬板床，不过，已经一年，应该没事了，如果还觉得不舒服,肌肉僵硬的话，可按摩，针灸，烤电等理疗

问题分析：这种情况要注意休息，避免过度反复活动，不要受凉，可行热敷，推拿按摩理疗，服用止痛活血药物，外贴膏药。

问题分析：你好，看了你的情况叙述，如果只是韧带损伤，没有断裂，只能采取理疗，修养，外敷活血消炎止痛药物治疗等，没有太好的方法，如果要是韧带断裂就需要手术缝合治疗了。

问题分析：你好，平时劳动时注意保持正确的姿势，不要太劳累，少做弯腰持物的动作，可以带腰围劳动，祝健康快乐。