月经每次来的时候先是少量的黑色，等过几个

问题分析：你好，从你的描述看，有可能是体内气血瘀滞所致的，可以在经前一周开始喝红糖水，及益母草颗 粒，可以得到缓解。建议平时避免吃生冷刺激食物，并注意保暖。

问题分析：你好，经期不要吃凉的。辛辣刺激的食物，注意保暖。

问题分析：你好，月经刚来潮的前一两天由于子宫内膜脱落少，出血量少，行经不畅，淤积宫腔时间长排出时呈现黑色是正常的，不必紧张，痛经症状一般是由于内分泌因素或精神因素引起的，疼痛轻微不必紧张，保持心情舒畅精神愉悦，避免紧张恐惧焦虑及劳累，经期忌食生冷寒凉食物，多饮开水，腹部保暖就可以了。

问题分析：你好，你说的情况月经黑可能是血瘀的原因,经血在宫内淤积时间长所致。要少吃寒性食物，可以去医院检查在医生指导下用药。祝您健康！