那些运动可以提高身体体抗力

问题分析：你好，根据你的描述情况，增强机体的抵抗力，一是增加营养，减少过度劳累，二是适当有氧运动，如慢跑，游泳，爬山等。

问题分析：您好根据您的描述，任何适度的体育锻炼都可以活动筋骨，促进全身血脉循环，保持身体健康，有活力，起到强身健体的作用，同时配合一年四季坚持用冷水洗脸，提高抗寒能力，可以有效防止感冒的症状，增强机体免疫力。

问题分析：一般的体育活动都可以提高免疫力。平时要多做一些有益的体育活动。要合理饮食，吃容易消化的食物，饮食多样化，不要偏食。

问题分析：你好，适当的有氧运动，会增加身体抵抗力，比如，跑步、游泳、打羽毛球、篮球。

问题分析：你好，根据你的描述，首先说明锻炼身体都可以增强抵抗力，如晨练，跑步都可以，避免过度劳动。