几年前在我杭州治疗的腰间盘突出，最近一段...

问题分析：你好，根据你叙述的情况，考虑是腰间盘突出，腰间盘突出，比较容易复发，主要靠自己的计较，少弯腰，少久坐，少走路，不搬重物，多平躺休息，可以理疗，按摩贴膏药等。

问题分析：你好，你的情况应该是腰椎间盘突出复发了，建议你可以做热敷、理疗、针灸、推拿、按摩、牵引等综合治疗，可以外敷中医膏药治疗，吃些活血化瘀及消炎止痛和营养神经的药物，经过综合保守治疗，症状一般都能明显缓解，如果症状加重，持续不能缓解，建议手术或者微创手术治疗。平时要注意休息，避免腰部过度负重，避免腰部的扭伤，可以练习倒走、吊单杠等，要睡硬板床。希望能帮助到你，祝你早日康复。请评价，谢谢！

问题分析：你好，根据你的描述，考虑腰椎间盘突出又复发了。建议你平时卧硬板床休息，疼痛时带腰围，尽量不要做弯腰持物动作。腰部不要负重，不要干重活。外用膏药如通络去痛膏。配合针灸，拔罐等治疗。

问题分析：最好复查腰椎核磁了解病情。不一定是复发，主要是尽量平卧，不要久坐，减少腰椎负重。目前可以先口服双氯芬酸抗炎止痛处理。