请问有什么方法可以缓解吗

问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，可以出现您描述的头痛的原因比较多,偏头痛,神经性头痛方面的情况的。
建议可以先积极做一下颈部血管彩超和经颅多普勒检查，也可通过颈椎片确定病情诊断的。

问题分析：您好，请问目前服用的药物有哪些？血压控制多少？可以睡前喝杯纯牛奶，改善睡眠质量，白天适量活动下。

问题分析：你所说的这种情况高血压、头痛、失眠，应该是由于中医所说的肝肾不和引起的，建议规律作息，积极控制血压，放松心情，清淡饮食，适量运动，服用中成药调理，或到医院找中医辨证施治。

问题分析：你好，看你说的病情方面，这时降压药物还是需要使用的，然后还应该看看中医，也可通过中医的辩证来对症治疗，这样治疗对病情恢复也会有很好的效果，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯也好。请对我的回答做出评价，谢谢！

问题分析：您好根据您的描述，这种情况建议做脑部CT检查，排除有脑部缺血性疾病，对症治疗，服用活血通络，扩张血管的药物，同时注意合理休息，保证良好的睡眠质量，同时低盐清淡饮食。

问题分析：你好，有可能是脑血管供血不足引起的，建议您最好做一个经颅多普勒检查，明确后再做针对性治疗。要注意休息，避免熬夜和精神过度紧张，可以口服安神补脑液改善睡眠质量。