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最近几天胖了五六斤，而且吃点东西肚子就很

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
从过年到现在胖了15斤，最近一个月开始减肥，饮食没多大变化，晚饭适当减少了，因为时间问题只能晚上运动，室内力量训练半个多小时，看起来除了肚子大了其他没什么变化，最近一个多星期就胖很快，喝点水吃个苹果体重都会涨
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵燕 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：目前这种情况主要是饮食上进行控制。同时要配合运动锻炼，逐渐的才会能达到减肥的效果。饮食上尽量不要吃热量高的食物，要多吃一些蔬菜和水果

张英泽 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 保定市第一中医院

问题分析：您好，很高兴为你免费解答。减肥必须控制饮食，坚持运动。

陈加普 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 永年县妇幼保健院

问题分析：仅仅节食肯定不行，还是需要大量运动消耗热量和脂肪，力量运动也可以但是这个会长肌肉

贾建光 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团有限责任公司三医院

问题分析：你好，可以针灸减肥，饮食调节控制，做健身操运动，如喝水也增加体重，则应去医院检查

追问：我怕针灸减肥或者按摩减肥会反弹，所以运动减，但是最近肚子吃点就鼓起来了，吃个苹果体重都会增加二两，吃饭的话会增加二斤

回复：那去医院检查原因，一般不会反弹，饮食生活规律就行，如吃苹果会增加体重则只有加大运动，水果不会多增加脂肪

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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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