性别：女
年龄：25
问题分析： 你这是肝气淤滞引起的神经衰弱，建议服用泻肝安神胶囊 疏肝解郁治疗，祝你健康
问题分析：你好， 睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
问题分析：你好，治疗要以调养保养为主 ，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 养成较规律的生活习惯；
问题分析：病情分析: 您好，出现您这样的情况，一定要及时的调理过来，否则很容易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 意见建议: 个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，另外，平时保持开朗的心态，不要给自己过大的压力，睡觉前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
问题分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题分析：一方面是植物神经紊乱，另一方面是心理因素所致，因为放假回家症状会消失。可能与自己学习睡眠环境的不适应，存在不良的心理暗示有关。 处理好生活事件，学会缓解自己的紧张与焦虑，学会一些必要的放松技巧。同时规律好自己的生活，对自己能够很好入睡的时候的情况进行分析，看是在什么情况下能够做到症状的改善和消除。不过分关注和消极暗示自己难以入睡。
问题分析：失眠不是件小事，要及时发现及时治疗的，不要耽误时间长了，影响身体健康。引起失眠的原因很多，大部分是由于压力过大造成的，心里装着事情，影响睡眠的，所以睡觉时一定要注意尽量放松心情，实在睡不着的话，就干点无聊的事情，分散一下自己的注意力，等真的困的时候躺下就可以睡了，如果睡不着还躺在那里胡思乱想的话，越是睡不着了。 其实一般情况的失眠，通过自我的调节就可以恢复正常睡眠了，如果你试着自己调整心情后还是睡不着的话，最好服用药物辅助治疗了，如果不治疗的话，而且自己又调整不好，失眠就越来越严重了。失眠严重影响身体健康的，严重的导致抑郁症，所以建议你最好尽快治疗。 但是使用药物治疗的话，千万不要选择安定类的西药，像安眠药之类的，服用时间长了就会产生依赖性和副作用还有成瘾性，实在是万不得以的时候可以服用少量，但是不能服用时间过长。最好的方法是选择中药进行调理，中药的疗效好，但是见效慢，很多人刚开始服用感觉效果不大就放弃了继续服用，这样的做法是不对的。因为中药见效慢，所以一定坚持服用完一个疗程再看效果的。目前市面上的中药也很多，可是见效的不是很多，所以一定要选择好才可以的。如果你觉得不知道什么中药好的话，就到网上搜索一下，也可以到淘宝里看看，看看淘宝里哪家的信誉和评价好就买哪家的。因为淘宝里都是买过的客户才能进行评价的。所以上面的评价是很客观的，不会有假的。不过很多人都选择九味神安胶囊，你可以自己到上面看看，感觉确实没有假的话就买，觉得不好也可以不买，选择其他的中药也可以。 另外失眠的人一定要养成一个良好的作息习惯，保持每晚10点睡觉，第二天6点起床，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，对睡眠都很有帮助的。经常出去散散心，不要老把事情放在心里，适当的放松一下心情，这些都有助于睡眠的。
问题分析：您好，应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和工作效率是必要的。治疗的话包括中药、针灸、推拿、按摩等，宜在辨证施治的基础上，选择方剂或穴位，对改善症状、消除疲劳、增进睡眠、促进恢复有较好效果。体育锻炼和适当的体力劳动，对改善失眠多梦状况也有良好的效果。配合气功、太极拳、瑜伽等民间健身术，水疗以及其他物理疗法，也有一定治疗失眠多梦的疗效。
问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
问题分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
问题分析：你好！ 你这个情况属于学校综合症，是由于学校给你压力造成的吗？ 可以试着购买美国的 pure 产品里面的倍宁服用，对睡眠质量不好的人很有帮助噢～
