如何缓解高血压？

问题分析：如果血压高，首先不要服药，要减盐和体育锻炼，如血压还是不降就要服降压药，不要轻信偏方，反之易发生并发症。

问题分析：你好，你的血压通过保健品控制的不是很理想时，建议你口服降压药控制。

问题分析：你好，这个可以作为辅助治疗，但是一定要注意服用药物，避免引起不良症状，平时注意控制饮食生活规律，请评价一下，非常感谢。

问题分析：你好！根据你的描述个人认为你说的只是保健品不能替代药物，血压高还是药物为主。

问题分析：生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。
每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。