问题分析:
你好,防止胆结石应在日常生活中注意以下几点:
1、注意饮食卫生。忌油腻,应予低胆固醇饮食。油腻饮食可促使胆囊和胆管收缩,如有胆石梗阻,可产生胆绞痛,故饮食宜以清淡、素食为主,可适当吃些鱼、虾、瘦肉、煮鸡蛋,不吃油炸食品。
2、生活中要主要保暖。这是因为人体在受寒冷刺激时可产生全身肌肉收缩,此时胆囊管、胆总管及胆总管开口处的平滑肌也产生痉挛收缩,不利于胆汁的排出,可产生胆绞痛。
3、注意劳逸结合,避免过度劳累。过度劳累时人体的免疫功能可发生减退,抗病能力可下降,这样会促使胆石症病人并发细菌感染,故平时工作、生活及娱乐时应注意劳逸结合。
4、注意保持乐观心情。人在生气发怒时,易产生胆管的平滑肌痉挛,妨碍胆汁的排出,可引起胆绞痛发作,故有胆结石病人,应心胸宽广,保持乐观的情绪。