问题分析:养成随时饮水的习惯哮喘发作时呼吸加快出汗较多体内水的需求必然较正常人为多缺水可致使气道内分泌物变得稠粘难以顺利喷出呼吸道受阻加重了缺氧并使排痰困难.因此有必要养成随时饮水的习惯尽量多饮水.如晨起后夜醒时晚睡前以及白天都要随时注意饮温开水.学会腹式呼吸腹式呼吸就是呼吸时全身放松用口呼气用鼻吸气呼气时瘪肚子吸气时鼓肚子.呼吸要均匀慢而细长气沉丹田.要尽可能深呼吸.通过腹式呼吸可调动中下肺部肺泡加强呼吸深度可以改善肺部的换气功能与血液循环促使全身肌肉松弛减轻支气管痉挛缓解喘息症状.
坚持散步及慢跑锻炼通过散步及慢跑的锻炼可以改善和增强肺部呼吸功能使肺泡能有足够的活动有效地增强肺组织弹性提高肺泡张开率从而增加肺活量.)妊娠期由于血浆游离皮质醇和组胺酶增高常可使哮喘病情减轻症状改善或哮喘病情不受妊娠影响.如果想了解更多这方面的问题,可在线咨询我为你做详细的解答