像这样该怎么办

问题分析：你好，听你的症状描述，你的整个体质应该是比较虚弱的，各方面机能处于一个低水平的状态，平时应该也不锻炼的，需要从各个方面进行调理，包括饮食，运动，中药可以帮助恢复

问题分析：您需要注意有无饮食作息不规律的情况，建议适当运动，定时作息，营养均衡，避免冷热刺激，必要时检查甲状腺功能和神经系统情况。

问题分析：根据你的症状，建议化验一下血常规，是否有贫血，，如果没事可以吃点调节植物神经的药，调节饮食，适当户外运动，增强体质，这些症状会减轻的

问题分析：血糖高不高，高血糖会经常感觉渴。另外服用点谷维素和维生素营养下神经 ，有利于休息

问题分析：您好，根据你的症状表现，考虑可能是由于脾肾两虚气血不足引起的，建议可以考虑辨证服用健脾补肾中药调治，同时可以适当运动，希望能帮到你。