您好，脾虚湿困的症状，还会有身体困重

问题分析：这个主要还是每天要坚持运动，提高胃肠的蠕动功能，并且要注意生活作息规律，睡眠充足，提高身体机能，才能帮助你改善的，要戒烟酒的，方便话麻烦给个评价

问题分析：应该是脾胃虚弱，所以才会导致出现疲劳，身体出现困乏，食欲不振的现象。可以选择服用参苓，白术散健脾和胃，去湿。

问题分析：你好根据描述情况，最好是到医院找中医进行把脉，诊断结合实际情况和个人体质，用中药进行调理，平时注意清淡饮食，合理作息，避免辛辣油腻及烟酒刺激。适当增强锻炼，加强体质，祝健康。