性别：女
问题分析：你好，根据你的情况暑假在家是躺在床上目前的脚肿和缺乏锻炼有关系，开学后注意适当的运动，温水里面加入食盐，毛巾蘸湿敷在局部可以消肿的，身体没有缺乏的物质。
问题分析：可能是放假期间在床上久了，开学后长时间坐着不适应的原因。建议您到医院抽血化验一下肝肾功能、血常规看看。平躺抬高下肢有利于消肿。
问题分析：你好，你的描述脚肿，脚脖子肿、引起下肢肿胀的原因很多，如局部炎症、外伤，心功能不全引起下肢血液回流减少，肝功能异常引起低蛋白血症，血浆渗透压减低，肾功能异常导致水钠潴留和低蛋白血症，下肢静脉瓣膜功能不全、下肢深静脉炎引起的血液回流受阻，甲状腺功能减退引起的真皮层粘多糖沉积，丝虫病引起的下肢淋巴回流受阻等等，诸多原因，均可引起下肢肿胀。 建议去医院检查一下身体，平时将腿抬高，可减轻肿胀.避免久站.久坐。祝您早日康复
问题分析：你好，根据你的描述情况。建议适当活动。晚上睡觉的时候脚不放枕头把双腿抬高。如果情况不见好转，建议去当地正规医院那个明确诊断后用药治疗
