病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
当环境改变时，我就容易幻想。而我经常看一些关于杀手暗杀、特工潜入之类的电影，平时还玩类似的电脑游戏，导致我总幻想出有人会用类似于电影、游戏中的暗杀手段。
例如，一次去电影院看电影，人很少，进场的时候检票员对我说了一句对号入座，而以前的检票员是不说话的，我就开始怀疑是不是有人设了局要在黑暗的电影院把我干掉，我就各种担心这个座位被人投毒或者有人会从背后把我脖子扭断。后来我又去了，检票员又说了对号入座，我才发现是他的习惯，就再没有担心过了。又例如，过去家里是很少开大门通风的，但是最近家人白天一直把大门敞开着通风，我就开始幻想是不是会有人悄悄潜入家中，暗杀、偷窃或者在饭菜里投毒等等。我关了门以后就不担心了。
然后我对那些新闻也很敏感，总害怕同样的事情会发生。比如在宿舍担心和我关系不太好的同学会不会在我吃的喝的里下毒。在学校食堂吃饭，只用自带餐具，因为担心感染乙肝病毒。看了国外自来水洗鼻而感染阿米巴虫脑膜炎的新闻，我洗脸鼻子进水的时候就会担心阿米巴虫感染。楼上空调机溅水到我房间，我又担心得军团菌肺炎。
但我内心觉得，这些担心和幻想，根源是怕死，逻辑上不成立，概率上是不可能发生的。要怎么样才能克服呢？
