减肥可以吃芝麻酱嘛？

问题分析：你好，芝麻酱的热量是比较高的，多吃很容易张胖，建议不要多吃，多参与运动

问题分析：你好，根据你的描述的情况，芝麻酱可以吃的，建议能够多参加户外活动，多进行瑜伽等运动，不要吃高蛋白高脂肪的食物，饮食以清淡营养易消化为主，要营养均衡，

问题分析：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，
其实减肥没有什么捷径每个人的体制和环境都不一样找个适合自己的方法关键在于坚持.

问题分析：您好，减肥，最好的方法就是合理控制饮食增强体育锻炼，并持之以恒的坚持。可以吃芝麻酱的。祝健康快乐！