颈部酸痛怎么办

问题分析：你好！你的消息提示出现上述情况考虑可能存在颈部肌肉劳损，建议你注意经常进行颈部十字法摆动，注意动作不易过快，幅度一定要到位，可以将头自然垂于床边，进行自我体位牵引。

问题分析：你好！你的消息提示出现上述情况考虑可能存在颈部肌肉劳损，建议你注意经常进行颈部十字法摆动，注意动作不易过快，幅度一定要到位，可以将头自然垂于床边，进行自我体位牵引。

问题分析：考虑还是落枕的症状，落枕后可以热敷局部减轻痛苦，选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

问题分析：您好，根据你的描述，这种情况考虑是不是有颈椎病的可能，建议你注意休息，可以用热水袋热敷一下，尽量不要长久低头，减轻一下症状。