心里害怕失眠而失眠怎么办

问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑可能是有点神经衰弱，建议你可以先吃点谷维素营养神经，乌灵胶囊调节睡眠治疗。神利舒这个药效果不是很好。

问题分析：您好，根据您的描述及症状表现，建议服用安神补脑液，谷维素，百乐眠等药物缓解一下睡眠质量。

问题分析：你好，这个情况，应该考虑是不良习惯造成的生物钟紊乱，神经衰弱的情况，这个可以进行体育锻炼，改变不良习惯，调整好情绪，减轻压力，应用安神补脑液，安定治疗一下，逐渐就好了，不要随便服药治疗，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢

问题分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。积极锻炼身体增加机体抵抗力

问题分析：你好，神利舒具有健脑补肾的作用，有一定的助睡眠作用，但个人认为您的情况没有必要吃药，可以自己调节过来，白天瞌睡的时候不要睡，可以出去玩，晚上累了自然就可以睡着了，就好就可以还过来了。