问题分析:纳豆是可以达到降脂,降压,降糖,提高机体抵抗力的目的,而且具有保肝护肾的功效。所以您应用纳豆是比较好的。在平时的饮食中只要做到低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,荤素搭配,粗细均衡,就能够做到合理膳食,建议一定配合适当运动。