脸上好多痘印，还经常长痘，请问有...

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

痘印痘痕可以采用日常调理的方法治疗，也可以采用白瓷娃娃这一美容方法淡斑消痕，价格一般在1000-3000元左右，根据医院、使用器材不同，价格会围绕区间上下波动。1、日常调理：患者在日常饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，避免痘痘出现感染引发黑痘印，少在烈阳下暴晒，以免损伤皮肤留下色斑，多进行运动锻炼，调节体内激素，避免痘痘复发。2、白瓷娃娃：白瓷娃娃是通过单一波长的激光清洁皮肤，去除角质层及有色物质沉淀物，能祛除面部色斑、色素，起到淡化疤痕的效果。根据每个人的皮肤情况不同，一般在术后10-15天内见效，做一个疗程能维持半年到一年左右，具体效果因人而异。

脸上有红色的痘印是因为痘痘消退后，毛细血管扩张，皮肤底部聚集了污物，引起了发炎，就会留下红色的痘印。红色痘印在刚刚形成初期的时候，可以采用药物涂抹治疗，涂抹一些去痘印的药膏或者维生素e。如果药物涂抹没有明显效果，可以采用冷冻治疗和激光治疗。

生姜的确是有着祛除痘印的功效的，因为生姜可以活血，这样他就可以让痘印下面的细胞组织再次的活跃起来，这样就可以很好的帮助祛除痘印，虽然说这种方法刚开始的效果并不是非常的明显，但是时间久了，就可以看到效果了。

淡化痘印最快的方法通常是进行激光治疗或果酸焕肤治疗，在治疗的同时还要结合良好的护理。1、激光治疗：激光可以通过强脉冲光所产生的能量，对皮肤表面的黑色素颗粒进行刺激，痘印上的黑色素在排泄出去后，可以达到去除痘印的效果。可能需要3~5次的治疗，价格大约在2000元到5000元，每间隔一个月做一。2、果酸换肤治疗：果酸焕肤通常是把高浓度的果酸涂抹在有痘印的地方，让老化的角质层脱落，让新的细胞组织快速增生，代谢掉痘印上的黑色素，也能够达到快速去痘印的效果。可能需要1~3次的治疗，价位在2000元到4000元不等，每间隔一个月做一次治疗。3、良好护理：在做以上淡化痘印的同时，还要注意清淡合理饮食，注意防晒，按医生指导正确给肌肤补水保湿，有助于痘印尽快去除，增加治疗效果。

痘印会在平均情况下自行去饱和消失，大多不需要做手工处理或镇静治疗，如果一些人的痤疮痕迹更明显和黑暗，也可以通过手工干预，如物理治疗或药物治疗稀释，可以用红蓝光照射治疗，都可以逐渐减少痘印。

去除痘印可以选择一般方式、药物方式、光子嫩肤等方法。1、一般方式：如果局部出现了痘印，通常可以采取一般的方式进行改善，而在平时的时候做好局部的护理工作，做到早睡早起，一般有助于改善症状。2、药物方式：如果痘印的情况较严重，可以通过药物的方式治疗，比如选择涂抹芦荟胶、维生素E乳液等。3、光子嫩肤：如果局部出现了痘印，通常可以采取光子嫩肤的方式改善，在做光子嫩肤的时候，能够利用宽光谱彩光照射原理作用于痘印的部位，达到去除痘印的效果。

通常情况下，去痘印可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善，同时通过日常调理的方法预防长痘痘的情况。1.药物治疗：如果出现脸上有痘印的情况，可以在医生的指导下，合理使用维生素E乳膏、维生素C乳膏等药物进行改善，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果。也可以通过涂抹氢醌乳膏等药物，从而去除皮肤表面的黑色素，达到去痘印的情况。2.物理治疗：如果痘印的情况无法通过药物进行改善，也可以到正规医院通过二氧化碳激光的方法进行治疗，是通过利用高频的光热达到修复皮肤的功效，也可以起到祛痘印的情况。但通过二氧化碳激光的方法进行去除，痘印费用可能会比较昂贵，一般在3000~5000元之间。3.日常调理：在身体恢复期间，还需要多注意局部的清洁与卫生，并多食用新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢也有助于身体的恢复。

痘痘一般指痤疮。长痤疮可以通过日常护理、药物治疗等方式不留痘印。1.日常护理：长痤疮的患者应该规律作息，忌烟酒，忌辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。外出时还要注意防晒，避免晒伤导致色素沉着。2.药物治疗：患者可以遵医嘱外用壬二酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物抑制、杀灭痤疮丙酸杆菌，从而达到治疗效果。此外，患者还可以进行红蓝光祛痘，主要是通过光动力效应杀灭痤疮丙酸杆菌起到抗菌消炎的作用，从而达到祛痘的目的。通常1~2周见效，可能可以长久维持。

一般情况下，长痘通过使用药物、注重清洁、饮食等方面，也许可以不留痘印：脸上有痘印、痘坑等，可以在医生指导下使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶、维生素E乳等药物，预防色素沉积，恢复肌肤。同时还要注意遮阳，平时要注意勤洗脸，尽量用无激素的护肤品，保持规律作息、避免熬夜，同时应饮食清淡，避免食用辛辣刺激药物，疤痕会逐渐消失。