问题分析:月经不来首先考虑怀孕的可能性,如果不是怀孕,月经失调的原因主要由于内分泌功能障碍,也可能是压力,饮食和心情异常引起的,但亦可由于全身疾病或生殖器官局部病变引起的。痛经可能是子宫过度收缩引起的,也可能是压力,饮食和心情异常引起的。也可能是子宫位置异常引起的,还有可能是生殖器或者其他器质性病变引起的。如果月经失调严重是有可能引起不孕的
平时保持饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃鸡肉、鱼肉,多吃红枣,经期用红糖和生姜煮水当开水喝,每晚睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶,可以缓解甚至消除痛经。建议去正规医院检查看看,明确病因,对症治疗。