怎么才能治理脱发

头发出现干枯脱发是由于营养不良导致的，或者在染发之后，染发对头发的损伤其中含有大量的添加剂以及化学元素等，一定要避免出现染发，除此之外还要保证充足的睡眠和良好的休息。

对于脂溢性脱发来说，很多都和激素水平有关，可以先测一下个人激素水平。脂溢性脱发以头皮屑多，油脂分泌多且头皮痒为特征，治疗上一般以药物治疗为主，平时一定要注意保持好的生活习惯，少吃辛辣，杜绝熬夜。

生姜具有一定的促进头发再生的功能，也可以缓解有掉发的症状，可以用中药来做系统的治疗的，平时的时候注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物比较好，以及注意自己头皮清洁卫生的比较好，多清洗自己的头皮。补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

脱发属于人体一个退行性变，主要是随着年龄生长法跟功能出现逐渐萎缩，功能丧失，所以就会导致脱发，使用相关药物治疗也只是暂时缓解，减少脱发的发生，注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情。

通常情况下，非病理性因素引起的脱发能治愈，但瘢痕性脱发不能治愈。具体分析如下：如果是营养物质缺乏、长期熬夜等非病理性因素引起的脱发，一般脱发量不大，及时调整饮食结构，增加各种营养物质的摄入是可以治愈的。但如果属于瘢痕性脱发，是一种突然发生的局限性脱发，患者的毛囊上皮被结缔组织代替，会导致永久性秃发，建议采用毛发移植的方式进行治疗，将健康部位的毛囊移植到患处，成活后便可以长出新的头发。患者平时需要注意保持头部清洁卫生，不要使用刺激性洗发水和护发素，否则容易刺激头皮和毛囊，加重脱发的情况。

遗传性脱发可以通过日常饮食调整、药物治疗、毛发移植手术等方法改善。1、日常饮食调整：饮食上要多吃优质蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、豆制品等，也可以吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可达到滋养毛发效果，帮助毛发生长和发育。2、药物治疗：可在医生指导下通过使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片、养血生发胶囊等药物治疗。可达到促进毛发生长、抑制雌激素分泌效果。3、毛发移植手术：毛发移植手术是把后枕毛发移植到脱发部位，在一段时间之后就会有新的毛发生长出来。

可以多吃蔬菜水果，补充钙剂锌剂，平时要注意按时作息，不要熬夜，可以用生姜涂抹脱发的位置，有生发的效果，而且要多吃豆制品，黑芝麻，谷物等食物都有效果的。脱发如果严重的情况下考虑是和内分泌失调有关系，缺乏微量元素也是会导致脱发症状。

脂溢性脱发是可以通过药物治疗的，治疗效果需要根据患者的实际情况来决定。脂溢性脱发又叫做激素性脱发，主要是与人体内的雄性激素分泌水平失衡有关，失衡的雄性激素会刺激头皮部位的皮脂腺，使其分泌大量的油脂，堵塞或损伤毛囊后就可能引起脱发，可以口服如非那雄胺类药物调节失衡的雄性激素分泌水平，同时外用如复方酮康唑，米诺地尔等药物进行治疗。除了可以使用西药进行治疗之外，中成药也是可以治疗脂溢性脱发的，中医认为充盈的气血可以向上濡养毛发，如果出现肾阴虚，血热等现象，可能会导致气血循环不畅，气血亏虚时毛发得不到充分的营养供给，就可能出现脱发，因此可以按照“由内而外，调养防治”的辨证体系，选用敬修堂养血生发胶囊进行治疗，其补肾填精、祛风养血的功效对于血虚风盛，肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。

脂溢性脱发可以治好，但容易复发。脂溢性脱发与多种因素有关，如果进行药物治疗，一旦停用药物就会导致复发。日常生活中也有很多因素会诱发脂溢性脱发，建议及时去医院就诊，并且积极配合医生的治疗，做好预防措施，防止脂溢性脱发的复发，在日常生活中要注意避免一些辛辣刺激食物的摄入，不要摄入太多油腻、过甜的食物。保持作息规律，避免熬夜，保持愉悦的心情，不要有太大精神压力。

当然非常好。去中医皮肤科或甲等医院的中医医院。关键是找出原因并治疗疾病。通常，必须加强营养、锻炼和增强体质。多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含钙、铁和锌的食物。不要挑剔和偏食，尤其是多吃粗纤维食物，绝对不能熬夜，用中药调理效果会更好。