问题分析： 记忆力衰退，一般年龄越大，记忆力就越差。人的大脑就好像电脑的硬盘，储存记忆也是有限制的。事情越多，人烦记忆就越差。脑细胞随着年龄的增长也会老化，功能也就会越差。记忆减退主要由于不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。年龄当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆依赖如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退.压力适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力.不良嗜好如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。
你好，建议到医院做下体检，排除疾病原因，平时养成好的休息习惯，别用脑太过了，事情该不想的就别想就好了
