便秘怎么快速排便吃什么食物比较好

问题分析：嗯你好。如果白天经常活动的话没问题。熬夜是会引起便秘的。因为长时间的久坐。容易造成胃肠道的瘀血。就会造成便秘。所以建议少熬夜。就会恢复正常的。多吃粗纤维食物。比如芹菜。如果实在解不出便秘可以口服便通片。

问题分析：你好，根据你描述的情况。导致便秘一般和内分泌紊乱有关。长期熬夜，坐着不活动也可引起。建议你可以外用开塞露。口服槐角丸。平时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物，按摩腹部，促进肠蠕动。避免熬夜。

问题分析：便秘与饮食，熬夜，上火都有关系的，多饮水多吃蔬菜，和酸奶，服用消化酶

问题分析：这种情况下现在出现便秘的情况我建议你可以喝点蜂蜜水还有就是通过饮食和运动的方面来进行治疗还有就是可以肛门放药开塞露，口服芦荟软胶囊都可以。

问题分析：你好，根据你描述的情况。导致便秘一般和内分泌紊乱有关。长期熬夜，坐着不活动也可引起。建议你可以外用开塞露。口服槐角丸。平时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物，按摩腹部，促进肠蠕动。避免熬夜。